maanantai 29. syyskuuta 2008
Siitä puhe mistä puute
Kirjoittaminen on ainoa asia, jossa –ehkä kärsivän taiteilijan inspiraatiota lukuun ottamatta- syömishäiriöllä ei ole sijaa. En kirjoita siitä, enkä yleensä mihinkään siitä liittyvästä, en tunteistä joita se nostattaa, eikä hahmoillani yleensä ole syömisongelmia. Se on todellinen loma siitä, mikä ehkä selittää sen miksi olen tavallistakin takakireämpi kun rustailu ei onnistu. Kun viime vuonna kärvistelin laksatiivien aiheuttaman kroonisen suolistoärsytyksen, veriripulin, kilojoulien laskemisen (riittävän pitkälle mentäessä siirryn niihin) ja muun kivan kanssa, kirjoittaminen antoi hetkeksi muun prioriteetin ja tarkoituksen. Ja se oli pirun kivaa se.
Kirjoittamisella vain on yksi huono puoli vaikkapa juoksemiseen verrattuna. Siihen tarvitsee inspiraation (älkääkä saivarrelko, juosta voi hampaat irvessäkin hyvin, kirjoittaa ei). Kun leikin normaalia, tai kun olen riittävän neuroottinen, inspiraationi katoaa. Sääli, että olen huono roikkumaan siinä välimaastossa. Siihenkin terve elämä –kuurin (joka tässä mainiten on alkanut aika hämäläisesti) toivon auttavan. Kun voi keskittyä kunnon nostamiseen ja painon pitämiseen, eikä laihtumiseen, ahmimiseen tai sen estämiseen, voisi ajatuskapasiteettia riittää myös kirjoittamiseen.
perjantai 26. syyskuuta 2008
Pienen tolkunnoksen jälkeen
Koska en oikein luota itseeni vaikka olenkin jo täysissä sielun ja ruumiin voimissa, otin käden ulottuville myös valtaosan syömättömyydenedistysarsenaalistani. Helpotuksekseni paino lähenee jo normaaleja lukemia (enpä ole juuri syönytkään), mutta haluaisin niin, että tämä terveyselämäkuuri onnistuisi. Ja vuorottainen paastoilu ja ahmiminen ei ole terveellistä. Eikä poistä edes selluliittia. Eli se on täysin TURHAA.
Käytän aika surutta dopingia mitä tulee syömisen vähentämiseen, on kuitenkin helpompaa syödä oikeaa ruokaa vaikkei tekisikään mieli kuin olla ahmimatta kun kädet hamuavat jääkaapin ovea. Niinpä tälläsin hädän varalta keskelle pöytää näkösälle jydymmän suuveden, vesipullon ja valikoiman pillerihyllyltä peräisin olevia valmisteita, joita en sen kummemmin ryhdy tässä esittelemään. Kävin rauhoituskävelylläkin, ja olin mahdollisimman pitkään yliopistolla, joten syöminen on pysynyt kuosissa. Loppupäivän ohjelmassa on siivousta (olen intohimoinen kaapinjärjestelijä, vaikken muuten piittaakaan siisteysnipottamisesta) ja kauneudenhoitoa, niihin menee aikaa mukavasti jotta voi taas käydä nukkumaan. Ja totta tosiaan, minulla on VAPAAILTA. Tämän viikon ainoa, jei. Minulla on sitä varten yksi olunenkin, jonka juon jos olen päivän muuten kunnolla. Näin se homma etenee.
torstai 25. syyskuuta 2008
Punnituspäivän jälkeinen krapula
Silloin kun minulla ei ole olen-normaali –päivä, eli yleensä, minulla on kaksi tapaa reagoida painon muutoksiin. Normaali-päivinä en reagoi mitenkään, muuten joko vähentämällä syömistä koska
a) painonlasku on pääsemässä hyvään vauhtiin (heh) tai
b) itsekuriton paksukainen olet lihonut taas,
tai ahmimalla ennemmin tai myöhemmin koska
a) ahdistun painon noususta ja peli on jo menetetty joka tapauksessa tai
b) olen ollut liian monta päivää liian vähällä ruoalla, mistä ei seuraa hyvää.
Tänään vaihtoehto 1b), ruoka ei maistunut kun se luku kummitteli silmien edessä. Natustelin leivän, kipollisen ruispastaa ja kourallisen viinirypäleitä, ja koska vaihtelu virkistää, kävin kahdet treenit. Treeneri, eikä sen puoleen kaikki muutkin näyttivät niin pikkuruisilta takamukseni vieressä, ja minusta tuntui, että saatoin nähdä selluliitin housujeni läpi. Vedin tyynesti vatsaa sisään lakanapaidassani ja hikoilin. Puolenyön aikaan, kun aloin jo lähestyä romahtamispistettä –luin pikkutunneille tämänpäiväiseen tenttiin, joka ohimennen sanoen meni pirun loistavasti- kävin väsäämässä kaakaon ja neljänviljanvelliä. Ja vedin pihlajanmarjahilloa purkista kunnes vesi kiehui ja oli pakko tulla takaisin lukemaan.
Sinällään ei aihetta piipata eilisestä, mutta tästä seuraava vaihe on yleensä se ahmiminen. Vartekin nuo yötä myöten pänttäilyt ovat huono homma, on vain ajan kysymys milloin pääni käy nukkumaan ja massu ottaa ohjat. Että hyvin lähti liikkeelle tämä terveyselämä. Suoraan ikkunasta pihalle heihelei, näemmä.
tiistai 23. syyskuuta 2008
Paluu arkeen ankeaan (ei kuvia näet, nettini teki tenän ja päivittelen satunnaisista langattomista)
Olkoonkin, etten tajua mitään muodista ja sensemmoisesta, ja käyn kampaajalla ehkä pari kertaa vuodessa tai miten rahatilanne antaa myöten, mitä tulee ruumiiseeni, on tunnustettava, että olen turhamainen. Itseasiassa aika raivostuttavan turhamainen. Mutta koska olen myös huomattavasti siedettävämpi niin itselleni kuin muillekin saadessani höseerätä ulkonäköni kanssa edes vähän, se minulle suotakoon. Sitä paitsi se luullakseni kulkee suvussa. Olen oppinut sietämään tosiasioita kuten eräistä pitkäaikaisista ravitsemuksellisista ongelmista johtuvia huonoja kynsiäni ja hiuksiani (mikä tosin ei estä minua sitkeästi yrittämästä muuttaa kohtaloani öljyhoidoin). Mutta sitä, että outokumpuni kasvaa mitä useampia vuosia istun pänttäämässä, ja ihoni huononee nörttiytyessäni samaa tahtia, sitä en vielä ole oppinut sietämään. Täytyy sitä pitää itsensä naisena kuitenkin.
On viheliäistä huomata muuttuvansa suuntaan, jota on pyrkinyt välttämään sairauteen asti. Siinä on vähän puun ja kuoren välissä, jos en tee asialle mitään, olen tyytymätön ja lisään ulkonäköahdistustani, mikä ei ole terveenä pysymisen kannalta yhtään hyvä. Jos taas yritän muutosta parempaan, tuskin tiedän itsekään olenko terveissä rajoissa vai lipsunut anoreksian puolelle. Itse asiassa en ole ihan varma, miten laihdutetaan olematta neuroottinen. Sitä paitsi, en ole ylipainoinen, ehkä vähemmän timmi kuin joskus mutten ylipainoinen. Eli tämä ei ole laihdutuskuuri, eikös niin. Ihan vain, no, kuntokuuri, ehkä.
perjantai 19. syyskuuta 2008
Sick and wrong
Kun kouluilu pää täynnä räkää onnistuu huonosti, mitäpä sitä moderni nainen tekee paitsi istuu tietokoneella. Kävin kiertelemässä muutamilla teinisyömishäiriöblogeilla, joihin törmäsin joskus viime keväänä. Aika synkkää luettavaa. Mimmit 15wee linkittävät K18 thinspovideoihin ja angstaavat. Koska minulla ei ole mitään syytä valehdella täällä, myönnettäköön, että katson itsekin thinspoja, lähinnä urheilumainoksia. On mukava katsoa kauniita ihmisiä kun itse on kaikkea muuta kuin hehkeimmillään, tai yrittää hakea voimia ahmintaputken keskeyttämiseen, tai ihan vain määritellä itselleen mitä pitää kauniina (kun edelleen olisin mielestäni tosi vetävä 45 kiloisena). Mutta tämä. Siis mitä helv.. Uskooko sh-ihmiset oikeasti tuohon "haluan olla täydellinen-laiha on täydellinen-koska kukaan ei usko että pystyn tappamaan itseni nälkään- paskaan. Tai "anoreksia on elämäntapa" ja mitä näitä nyt on. Syömishäiriöt ovat sairauksia, ja ne erottaa vaikkapa flunssasta vain se, että ne ovat psyykkisiä ja pirun pitkäkestoisia. Ja ei vittu vaikka tämä lenssu kestäisi viisi vuotta en silti ryhtyisi elämäntapapärskijäksi.
No niin, verenpaine vähän alemma nyt. Aikanani seurasin näitä paljonkin (Jodie Kidd oli muistaakseni kova sana silloin, tunnen itseni hiukka vanhaksi), kun teiniangstini ei antanut tilaa ajattelulle. Ja luulenpa hyvinkin uskoneeni noihin mantroihin. Ei ihme, että omakuvani on hiukka vinoutunut. Ei tee hyvää päälle kuunnella tuollaisia poppispiisejä illat pitkät.
Nyt häipyy meikämummo lukemaan Marguezia ja paranemaan oikein nopeasti. Tervettä viikonloppua immeiset!
maanantai 15. syyskuuta 2008
Nenäblokki
Ja juhlan aihetta olisi muutenkin. Söin viikonloppuna kuin pieni porsas, mutta painoa tuli viikon takaiseen sittenkin vain puoli kiloa lisää. Ja kaverin karkeista jäi hm, melkein suurin osa. Napostelin niitä aika holtittomasti lauantaina, mutta siinäpä se. Ja eiköhän parin päivän lenssuruokahaluttomuus hoida sen puolikiloisen. Ainoa todella huono puoli tässä on, että osaamatta lainkaan odottaa flunssaa buukkasin alkuviikon aivan hulluntäyteen, tarkoituksena paeta Miehekkeen luo pitkäksi viikonlopuksi. En kehtaa ruveta perumaan juttuja tällä varoitusajalla, joten täytynee ottaa burana ja kaikki mahdolliset noitakonstit käyttöön. Hituttaa vain, kun tarkoitus oli möllöttää tyytyväisenä tehoviikon jälkeen, ulkoilla ja käydä leffassa ja tehdä kaikkea kivaa pariskuntajuttua, ei maata vällyjen alla töristämässä nenää.
Taidan lähteä kokeilemaan, josko valkosipuli-liemikuutiokeitto helpottaisi tätä. Ennaltaehkäisee se ainakin kämppisten sairastumista, eivät yritä liian lähelle. Kuuluu taas, jos en saa myrkytystä.
sunnuntai 14. syyskuuta 2008
Tänään pääsen vihdoin Vieraasta Jääkaapista. Eipä siellä (enää) paljoa ole mistä päästä, mutta tuntuu silti hyvältä mennä kotiin nukkumaan illalla. Eikä viikonloppu ole ihan niin sivuilleen mennyt kuin pelkäsin. Eilen iski ahtamisahdistus (huvitti lukea dramaattista postaustani, vaikka se kyllä oikeasti oli aika huono hetki), mutta pienen miettimisen jälkeen totesin, ettei padallinen kanaviillokkia sittenkään ole ikkunasta hyppäämisen väärti. Tai no, katsotaan nyt mitä vaaka sanoo huomenna. Mutta karkit on vielä jäljellä, ja tulee olemaan kamun tullessakin.
Vastoin tapojani olen viettänyt viimeiset neljä iltaa seurassa (olisi ollut vaarallista jäädä pitkiksi tunneiksi yksin karkkipussien kanssa). Viime viikolla oli kaiken maailman fuksihässäkkää, perjantai meni pippaloissa ja eilinen muuten vain istuskellessa. Tämä on minulta suorastaan yltiösosiaalista, mutta pakko myöntää, että oli se hauskaakin. Edes jokailtaisesta tissuttelusta seuraava jotenkin hölmö ja asiaankuuluvan turvonnut olo ei itketä ihan kauheasti. Ja mikä parasta, sain pienen rentoamisen myötä TEHOTYTTÖ-moodin päälle jälleen. Jei! Koiruudet on ulkoilutettu, pyykkikone hurisee, nippu sekalaisia velvollisuuksia hoidettu. Nyt edessä neljä tuntia lukuja ennen illan tuplatreenejä (lintsaan ensi viikolla joten täytyy tehdä varastoon), jonka jälkeen KOTIKSEEN! Aah, oma koti kullan kallis.
lauantai 13. syyskuuta 2008
An apple a day keeps the doctor away?
Laihuus on minun huumeeni. Haluan sitä lisää kerran maistettuani, vaikka tiedänkin, ettei mikään tule vetämään vertoja ensimmäisen kerran euforialle. Kysymys on siitä, uskonko tämän tosiasian suosiolla, vai yritänkö täyspottia, joka olisi vielä ensi kertaakin parempi. Välillä mietin, ymmärränkö todella eron seitsemän vuoden takaisen ja nykyisen itseni välillä. Jos hontelo teini vielä haahuileekin koulussa ja harrastuksissa omenalla päivässä, kovaa tahtia opiskeleva ja työskentelevä nainen ei sitä tee. Vai tekisikö?
En tiedä, haluanko todella parantua, oppia elämään tämän kanssa vai lietsoa sen uuteen raivoon. Minulla on edessäni toivoakseni vuosikymeniä elämää, joiden en halua olevan sairauden täyttämät. Haluan silti olla tyytyväinen itseeni. En halua liittyä siihen loppumattomaan keski-ikäisten ”pitäisi laihduttaa 5-10-15-20 kiloa”-kuoroon.
Miten laihana sitten olisin tyytyväinen? Mitä jos en olisi tyytyväinen laihana?
perjantai 12. syyskuuta 2008
Kulta, etkö haluaisi enemmän minua?
Sinällään minulla ei ole mitään kamujen auttamista vastaan lyhyelläkään varoitusajalla. Siihen vain liittyy tiettyjä riskejä, joihin pitäisi psyykata itseään etukäteen, ja mielellään vielä joskus muulloin kuin ollessani univelkainen, ressissä ja hitonmoisessa tenttipelkoripulissa. Kaverini on oikein kiva, samoten hänen elukkansa, eikä kämppäkään ole kaukana omastani. Mutta hänellä on paha tapa jättää vaivan”palkkaa” lapsenvahdilleen, tässä tapauksessa kaappi täyteen ruokaa, ja varmaan kaksi kiloa kaiken maailman karkkisössäyksiä. ”Eikä haittaa vaikkei niitä paljoa jäisikään, all yours”. Vittu, niitä ei jää yhtäkään, paitsi jos heitän osan näön vuoksi roskiin, sidon silmäni ja intuboin itseni loppuviikonlopuksi.
En kerta kaikkiaan kestä vieraita jääkaappeja (en meinaa kestää kämppistenkään), enkä sitä, ettei minulla ole vaakaa josta voisin seurata nousukehitystäni. Sama tulee jatkumaan viikon päästä Miehekkeen kanssa, ja olen jo valmiiksi kauhuissani. Missä välissä minun on tarkoitus selittää itselleni, että karkkia ja jätskiä saa milloin tahansa kaupasta, sen kuin käyn hakemassa, eikä kaikkea ole pakko syödä nyt!?! Ja ettei se yksi tervaleijona oikeasti ole ahmimiskohtauksen arvoinen. Jos en ole psyykkisesti riittävän vahva ottamaan vain muutamaa, en saa ottaa yhtäkään. Varsinkaan, kun en meinaa joutaa harkkoihinkaan, eikä salitreenistä ole pienintä puhetta.
En käsitä tätä. En ole rutiini-ihminen ehkä aamupalan syömistä lukuunottamatta. Stressi sekoittaa syömiseni, mutta sen tiedän entuudestaankin ja siihen osaan varautua. Tyhjennän omia kaappejani verrattain harvoin, ja nykyään saan senkin yleensä pysähtymään ennen kuin homma karkaa ihan totaalisesti (siis siihen kauraryynejä paketista –pisteeseen, lopetan yleensä muroihin ;) Mutta vieraat jääkaapit/pakastimet ja vaa’attomuus (kirjoitetaankohan sitä oikeasti noin). Minulla on ikävä tunne, että juoksen vielä pitkin kaupunkia etsimässä niitä samoja pusseja ja irtiksiä, ettei kaveri huomaisi, että oikeasti söin ne kaikki. Taitaa olla paras kadota koirujen kanssa lenkille ja palata sunnuntaina…
p.s. kuva ihan vain siksi, että kun olen rikas, minulla on tuo punainen, ja se sisältää vain oikeaa ruokaa
tiistai 9. syyskuuta 2008
Nysse läks
Koska vietin eilisillan noin viidenkymmenen sähköpostivastauksen kirjoittamisen sijaan kääntämällä ympäri konettani ja muistiinpanojani, oli tälle päivälle luvassa paljon kaikkea kivaa. Kämppä vailla siivousta, muistiinpanot levällään, pöydällä
riisi paperia sotkussa, saman verran odottamassa tulostamista, muste loppu, pyykkivuori, tuhottomasti sähköposteja, loppuviikon seminaarien valmistelut (joka ei ole ihan lyhyin homma), tentti perjantaina ja kukat kastelematta. Niinpä päätin luentomaratonin jälkeen Ryhtyä Töihin. Ryhdyttyäni siinä puoli tuntia teetä lipittäen sain lopulta homman käyntiin.
Sitten tuli seinä: en ehtisi sekä salille että tekemään hommia loppuun. Jos en lähde salille, olen huomisaamuna mursu (löysin ryhtyessäni jämäpussin lakuja), jos lähden, nukun taas huonosti ja mietin tekemättömiä hommia. Koska huomenna en ainakaan ehdi tekemään mitään ylimääräistä omatuntoinsomniaa voisi jatkua parikin yötä, ja silloin kadonnee viimeistään jääkaapin sisus. Kylmäsin päätäni,
otin kulauksen kalaöljyä (katkaisee syömisen, kulaus per karkki tehoaa takuuvarmasti. Myös ummetukseen!) ja kävin tekemässä iltapalaksi vaniljakiisseliä (jota riittää huomiseksikin koska minä en syö kaikkea tänään, jota riittää huomiseksikin koska MINÄ EN SYÖ KAIKKEA TÄNÄÄN…) jottei tarvitse koskea leipään jota syön aina liikaa.
Ja päivän valinta on: MURSU. Teen hommat, vältän kaikkia, eritoten kämppisten kaappeja ja menen ajoissa nukkumaan. En käy aamulla vaakailemassa jollei psyykellä ole Hyvä Päivä ja urheilen sitten kun urheilen. Huoh. Taidan aloittaa siitä kukkien kastelusta…
sunnuntai 7. syyskuuta 2008
Onnea on...
Minä, häirikkö.
Viisitoistavuotiaaksi sain varsin rauhassa laihduttaa ja ahmia, painoni laski mutta vielä kasvuikäisellä (asia tosin korjaantui pian) sitä ei huomioitu. Kun aloin paastoilemaan ja kyttämään kaloreita –rakas harrastus- epäsosiaalisuuteni saavutti huippunsa sekä koulussa että kotona. Ruoasta alkoi tulla vanhempian kanssa tappeluita, joten söin heidän mielikseen – ja äidyin poikkeuksetta ahmimaan. Sitä seurasi kahta pahempi paastorääkki. Päätin etukäteen ahmintapäivät ja paastosin ja juoksin hulluna ennen sitä. Se toimi hyvin, kunnes ruoansulatukseni sanoi viimeisenkin YA-sopimuksen irti, ja sitä myöten kuusitoistavuotiaan ruumisparkani alkoi romahtaa.
Onnesta –tuskin fiksuudesta- olin tilanteen tasalla tarpeeksi, jotta en antanut itseni pudota kaikkein syvimpään kaivoon. Kun kroppa ei enää kestänyt, päätin mennä syteen tai saveen –ja yritin syödä. Siitä ei seurannut hyvää, meni puolisen vuotta ja kymmenen kiloa ennen kuin sain syömistäni minkäänlaiseen kontrolliin. Noita kymmentä seurasivat hiljalleen vielä viisi, ja minusta tuli normaalipainoinen. Tämän jälkeen olen yrittänyt opetella välttämään ahmimista ja syömään normaalisti, molemmat ovat edelleen vähän hakusessa. Mistä en pääse yli enkä ympäri on, etten pidä normaalipainoisuudestani ja keskivertokroppaisuudestani. Tulen toimeen itseni kanssa, rakastan itseäni, mutta tällainen perusolemus on ahdistava. Viime vuosina olen ollut useampaankin otteeseen tiukilla, ja se on aloittanut häiriöoireet, niin kunnon ahmimisen kuin syömättömyydenkin uudelleen. Tämä on aika pirun huolestuttavaa tulevaisuutta ajatellen.
En ole ollut päivääkään hoidossa mikä lienee edesauttanut venynyttä toipumista. Olen varsin pienestä kaupungista, ja perheeni ainoa heikkous on, että kaikki tuntevat vanhempani. Tyttären joutuminen hoitoon olisi ollut liian suuri herkkupala paikallisseurapiireissä, joten lopultakin vanhempani uskottelivat itselleen että selviäisin. Ja olivat oikeassa. Mitä minä nyt uskottelen itselleni on, että olen terve ja oman olemukseni herra. Sitä miksi sitten tapitan thinspiskuvia (joita muuten ohimennen sanoen ei tässä blogissa tulla näkemään) ja kyttään painoani ja suunnittelen syömisiäni, noo, normaalia parikymppisen toimintaa kai. Joten, yhtenä kirjoittamiseni suurista päämääristä onkin selvittää minä aioin elää elämäni loppuun asti.
perjantai 5. syyskuuta 2008
Oma Blogi!
Eilisillan punaviiniannos oli ilmeisen riittävä, sillä sain aamulla todeta paitsi viettäneeni mukavan koti-illan myös perustaneeni vihdoin oman blogin. Vihdoin siksi, että mietin asiaa varsin pitkään. Tarvitsen keinon dokumentoida taudinkulkuani, ja se, että se on julkinen, pakottaa sitoutumaan projektiin. Syy etten näin aiemmin tehnyt on, ettei tämä ole ensimmäinen kerta kun yritän muuttaa tasaiseksi ahminnaksi ja kalorinkyttäykseksi tylpistynyttä häiriötäni.
Jos lähtee menemään huonosti, on mukavaa kun voi deletoida epäonnistuneen yrityksen kaikessa hiljaisuudessa. Sen sijaan tämä on ensimmäinen kerta, kun avaudun siitä jossain muualla kuin silppuriin päätyvillä aavitosilla. Aavitosten hyvä puoli tosin on siinä, ettei niihin kirjoittamiseksi tarvitse hypätä näin jumalattomasti sivulta toiselle saadakseen sellaista tekstiä, kuvaa ja pohjaa kuin tahtoo (en ole ihan kotonani nettiympäristössä, jupinaa). Blogin hyvä puoli taas on siinä, että nyt voin lopettaa toisten blogeista valittamisen ja tehdä itse paremmin.
Siispä hei kaikki. Minä olen Veera. Minä olen syömishäiriöinen.